无论是对亲人还是对陌生人，无论是在工作还是在度假，他们总是对别人有求必应，甚至是未雨绸缪。如此温和的外表背后隐藏的究竟是什么呢？

苏沛在单位是大家公认的大好人。无论你有什么需要她帮忙的地方，在苏沛那里一准有求必应。即使是在下班时间，她要去幼儿园接孩子，也不会拒绝别人的请求。用她自己的话说：“能帮助别人是我的荣幸，拒绝别人我一整天都会心中不安的。”

大好人？在今天这个充斥着无礼、压力和紧张的世界，大好人会让我们如沐春风。分析师尚代尔·阿蒙认为：“大好人总是自发的对别人好，本能的为别人着想。每当有人表现出有某种需要，他们就会情不自禁去满足。物以稀为贵，今天的社会，为别人着想的人太少，大好人认为自己会被人赞赏和接受。”适当的为人着想犹如每天的一剂良药，消炎去肿。只是那些过于为别人着想的人却大大超过了正常的剂量。对于34岁的薇薇来说，这剂药终于彼岸的苦涩不堪：“无论在哪种情况下，我首先想到的，都是别人的舒服不舒服，满意不满意。终于有一天我明白，自己这样做，能给别人带来的其实很少，我特别沮丧。”常常，大好人都会忽略自己的感受，不顾一切的想让别人满意。这种牺牲态度是如何来的呢？

证明自己的存在

如果说有时候做做大好人也无妨的话，那么时时刻刻都为人着想会导致一个人有很多病态行为。分析师吉拉尔·于贝尔说：“一个总是为别人着想的人，经常都会觉得自己的善良被别人利用，本人压榨。”吉拉尔的一个来访者曾对吉拉尔说，他从小就生活在怕被抛弃的恐惧当中。导致这一切的原因是，他的母亲并不爱他，每天和父亲争吵，他总觉得自己不讨人喜欢。他一直活在自己是“一个碍手碍脚的东西”的感觉中。40岁的阿克也觉得自己是出生来路不明的人：“我的一生总是不停地在证明自己的存在，证明我这个人的存在是合理的。为了达到这个目的，我给自己定下战略，要乖，要对人好，要温柔……”

忍住一个人正常的攻击性

大好人在小的时候往往都没有机会表达出自己的需要，就算表达了也很少会有人关注。就因为他们从没感受到被承认或接受，他觉得自己很失败，并未自己不受人喜欢而很觉可耻。他把一个人被来应该具有的一些攻击性、暴力倾向都对准了自己，就像是一种惩罚。他们不断的去追求满足别人，只为了麻痹自己的需要。行为认知学把这种态度看做是自我肯定的缺失。自我奉献并不能给她带来幸福，而是带来强烈的不满、不适、沮丧。“需要别人会让他产生依赖行为，如酗酒和吸毒。他用这种方式惩罚自己，把所有的攻击性都转向自己，因为它需要被宽恕、被人爱。”分析师香代尔·阿蒙说：“但是这会让他筋疲力尽，迷失自己。”